giảm cân

Chia sẻ với trang tin Insider, anh Bryan O'Keeffe (34 tuổi, đang sống tại Ireland) cho biết mình đưa ra quyết định trên vì muốn "tránh mọi cám dỗ" từ cuộc sống đầy đủ tiện nghi của thành phố - nguyên nhân chính khiến anh mãi không thể giảm cân. Cụ thể, O'Keeffe cho hay bản thân đã phải vật lộn...

Để có thể làm sinh tố trái cây hỗn hợp dùng thay bữa sáng lại có tác dụng giảm cân, chị em cần tham khảo và vận dụng theo công thức khi lựa chọn các loại trái cây, rau củ để mix với nhau. Bởi chúng ta phải chắc chắn rằng sinh tố cho bữa sáng phải giàu protein. Nếu không, rất có thể sẽ đói trước...

Bắt đầu ngày mới với tin tức sức khỏe, bạn đọc còn có thể xem thêm các bài viết: Nếu tay có dấu hiệu này, nhiều khả năng là ung thư; Em bé chào đời trong tay nắm chặt vòng tránh thai của mẹ; Vì sao ngộ độc thực phẩm có thể gây suy đa tạng tử vong?... Phát hiện mới: Uống cà phê cùng đường vào...

Cá là món ăn rất có lợi cho sức khỏe. Với những người muốn giảm cân, họ có thể thay thế các món có nhiều tinh bột trắng, đường hoặc các loại thịt có nhiều cholesterol bằng cá, theo chuyên trang dinh dưỡng và sức khỏe Eat This, Not That! (Mỹ). Cách ăn này sẽ giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể...

Dưa lưới Khi nói đến giảm cân, dưa lưới có thể xem là lựa chọn hàng đầu trong số những loại trái cây ít calo nhất, mà bạn nên thêm vào bữa ăn sáng của mình. Chỉ có khoảng 33,7 calo cho 100 gram dưa lưới. Chúng cũng chứa nhiều nước, giúp thúc đẩy quá trình hydrat hóa và tạo cảm giác no lâu -...

Thoái hóa điểm vàng là một bệnh về mắt tiến triển ảnh hưởng đến phần trung tâm của võng mạc, được gọi là điểm vàng, dẫn đến mất thị lực trung tâm (ảnh), gây khó khăn cho sinh hoạt hằng ngày như đọc, lái xe, nhận dạng người khác… Shutterstock Nghiên cứu được thực hiện tại Bệnh viện...